Questionnaire – घुटनो का दर्द………कही ऑस्टियोअर्थराइटिस तो नहीं…….???

घुटनो का दर्द………कही ऑस्टियोअर्थराइटिस तो नहीं…….???

भारत मैं 80 % से ज्यादा लोग आज घुटनो के दर्द से ग्रसित है,जिसका मूल कारण ऑस्टियोअर्थराइटिस रोग है।ऑस्टियोअर्थराइटिस रोग समन्यता 50 की उम्रके बाद पाया जाता है।
यह सबसे आम प्रकार का अर्थराइटिस है। पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं ज्‍यादा प्रभावित होती है। यह बढ़ती उम्र के साथ होता है।

घुटने की नर्म कार्टिलेज, हड्डी को मुलायम तकिये की तरह सहारा देती है, पर उम्र बढ़ने के साथ-साथ वह घिसती जाती है और कम हो जाती है, जिस कारण हड्डियां एक-दूसरे से रगड़ खाने लगती हैं। यह दर्द और सूजन का कारण बनता हैं।

जोड़ों में दर्द होना,
जोड़ों में तिरछापन,
चाल में खराबी,
यानी चलने-फिरने की क्षमता का कम होना जैसे लक्षण इस बीमारी में दिखाई देते हैं।

ऑस्टियोअर्थराइटिस के 4 स्टेज होते हैं। स्टेज 1 में इस बीमारी की शुरुआत होती है और स्टेज 4 में ये बीमारी अपने चरम पर होती है। इन सभी स्टेज के अलग-अलग लक्षण होते हैं। आइये लक्षणों के आधार पर जानते हैं कि आप किस स्टेज में हैं।

निम्म प्रष्नो के उत्तर देकर आप जानसकते है कि आपके घुटनो मैं जो दर्द है वह ऑस्टियोअर्थराइटिस रोग के किस चरण म चल रहा है।

1) आप आमतौर पर अपने घुटनों में दर्द का वर्णन कैसे करेंगे?
• कुछ भी नहीं(4)
• बहुत हल्का(3)
• सौम्य(2)
• मध्यम(1)
• कठोर(0)

2) क्या आपको अपने घुटनों की वजह से खुद को स्नान करते हुए और सूखने में कोई परेशानी है?
• कोई परेशानी नहीं।(4)
• बहुत कम परेशानी।(3)
• मामूली परेशानी।(2)
• चरम कठिनाई।(1)
• करना असंभव है।(0)

3) क्या आपको अपने घुटने की वजह से कार के भीतर आने और बाहर जना और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने में कोई परेशानी है? (छड़ी के साथ या बिना।)
• कोई परेशानी नहीं।(4)
• बहुत कम परेशानी।(3)
• मामूली परेशानी।(2)
• चरम कठिनाई।(1)
• करना असंभव है।(0)

4) आपके घुटने में दर्द से पहले आप कितने समय तक चलने में सक्षम हैं? (छड़ी के साथ या बिना)
• कोई दर्द नहीं > 60 मिनट(4)
• 16-60 मिनट(3)
• 5-15 मिनट(2)
• केवल घर के आसपास।(1)
• बिलुक भी नहीं ,चलने पर तीव्र दर्द.(0)

5) भोजन के बाद, आपके घुटनों की वजह से कुर्सी से खड़े होन आ कितना दर्दनाक रहा है।
• हर्गिज नहीं(4)
• थोड़ा दर्दनाक(3)
• मामूली दर्दनाक(2)
• अत्यन्त पीड़ादायक(1)
• असहनीय।(0)

6) अपने घुटने की वजह से चलते समय आप कभी भी लंगड़ा कर के चले हैं।
• शायद ही कभी / कभी नहीं।(4)
• कभी-कभी या बस पहले चरण में।(3)
• अक्सर, न केवल पहले कदम पर।(2)
• लगभग हर वक्त।(1)
• पुरे समय।(0)

7) क्या आप घुटने मोड के बेठ कर बाद में उठ सकते हैं?
• हाँ, आसानी से।(4)
• कम कठिनाई के साथ।(3)
• मध्यम कठिनाई के साथ।(2)
• अत्यधिक कठिनाई के साथ।(1)
• असंभव।(0)

8) क्या आप रात मेै सोते समय भी अपने घुटनों में दर्द से परेशान हैं?
• हर्गिज नहीं।(4)
• केवल एक या दो रातों के लिये।(3)
• कुछ रातें(2)
• अधिकांश रातें।(1)
• प्रत्येक रात। (0)

9) आपके सामान्य कमो मैं ( गृहकार्य सहित ) दर्द कितना दखल देता है?
• हर्गिज नहीं।(4)
• थोड़ा सा।(3)
• मध्यम।(2)
• बहुत(1)
• पूरी तरह से।(0)

10) क्या आपको लगा है कि आपका घुटने अचानक लचक सकता है।
• शायद ही कभी / कभी नहीं।(4)
• कभी-कभी या बस पहले चरण में।(3)
• अक्सर, न केवल पहले कदम पर।(2)
• लगभग हर वक्त।(1)
• पुरे समय।(0)

11) क्या आप अपने घर के समान की खरीदारी स्वय कर सकते हैं?
• हाँ, आसानी से।(4)
• कम कठिनाई के साथ।(3)
• मध्यम कठिनाई के साथ।(2)
• अत्यधिक कठिनाई के साथ।(1)
• असंभव।(0)

12) क्या आप सीढ़ियों से नीचे जा सकते हैं?
• हाँ, आसानी से।(4)
• कम कठिनाई के साथ।(3)
• मध्यम कठिनाई के साथ।(2)
• अत्यधिक कठिनाई के साथ।(1)
• असंभव।(0)

स्कोर के लिए ग्रेडिंग

स्कोर 0 से 1 9

गंभीर घुटने गठिया का संकेत हो सकता है। यह अत्यधिक संभावना है कि आपको कुछ प्रकार के शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है, अपने परिवार के चिकित्सक से संपर्क करें।
20 से 2 9 स्कोर

मध्यम से गंभीर घुटने के गठिया को इंगित कर सकते हैं। मूल्यांकन और एक्स-रे के लिए अपने परिवार के चिकित्सक को देखें। एक आर्थोपेडिक सर्जन के साथ परामर्श पर विचार करें।

स्कोर 30 से 39

हल्के से मध्यम घुटने के गठिया को इंगित कर सकते हैं। एक मूल्यांकन और संभव एक्स-रे के लिए अपने परिवार के चिकित्सक को देखने पर विचार करें। आप गैर शल्य चिकित्सा उपचार से लाभ उठा सकते हैं, जैसे व्यायाम।

40 से 48 स्कोर

संतोषजनक जोड। किसी औपचारिक उपचार की आवश्यकता नहीं है।

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